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Individualisation de l'entraînement : réflexions et exemples dans le sport de haut niveau
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Edité par INSEP - 2022
Date de publication : 01/01/2022
Description : 381 pages
Langue du texte : français
Cote : 796.07 IND
Producteur fiche : EPSS
Mots-clés : ENTRAINEMENT ; INDIVIDUALISME ; INNOVATION TECHNOLOGIQUE ; NUTRITION ; PSYCHOLOGIE ; SOCIOLOGIE ; SPORT DE HAUT NIVEAU
Quatrième de couverture : "Nous sommes tous différents. Cette vérité indéniable est un casse-tête pour tous les acteurs du sport de haut niveau, lancés à la poursuite de la «recette miracle» qui s'appliquerait de façon universelle à la fabrication du champion de demain. Dans la recherche de la haute performance, la prise en compte des singularités de chaque athlète, des réponses personnelles à des situations collectives est un défi que les sportifs et les staffs techniques et médicaux se doivent de relever au quotidien. Dans cet ouvrage novateur, Adrien Sedeaud et Claude Colombo ont choisi d'explorer le sujet complexe de l'individualisation. Ils se sont pour cela entourés de vingt-sept experts, tous domaines confondus, pour un dialogue de fond entre scientifiques et techniciens, théoriciens et praticiens, afin d'aider l'athlète à se construire dans le respect de son individualité et de sa différence. Génétique, physiologie, psychologie, sociologie, nutrition, prévention, technologie, toutes ces pistes et bien d'autres sont examinées afin d'amener l'athlète à son meilleur niveau. Les auteurs: Adrien Sedeaud a réalisé son doctorat sur les optimisations morphologiques dans le sport de haut niveau à l'IRMES (Institut de recherche bio-médicale en épidémiologie du sport), un des laboratoires de l’INSEP. Il accompagne en tant que sport scientist différentes équipes de France depuis 10 ans. Claude Colombo est actuellement accompagnateur scientifique et méthodologique auprès de la Fédération française de gymnastique et de la Fédération française handisport." Sommaire : - Introduction - Individualisation, détection et caractéristiques anthropométriques (De la détection de performance vers l'estimation de potentiel individuel. Des gabarits aux corps individuels. Génétique, sport et performance) - Adaptations physiologiques et biomécaniques individuelles à l'exercice (Individualisation de l'entraînement : une entrée physiologique. Spécifités féminines. Individualisation de l'entraînement en force : utilisation des profils force-vitesse-puissance. Le développement de la force dans les sports à dominante aérobie comme facteur d'individualisation. La capacité à réitérer de sprints : une signature spécifique ?) - Monitoring et profilage individuel (Du monitoring au suivi individualisé. Entre performance et blessure : une ligne de crête individuelle) - Approche du suivi nutritionnel - Individualisation de la nutrition - Approche de l'individualisation au sein d'un collectif - Approche sociologique - Individualisation et préparation mentale - L'approche spécifique des sportifs en situation de handicap - La place de l'innovation dans le processus d'individualisation - Conclusion
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