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La gestion du stress : entraînement et compétition
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Edité par EDITIONS REVUE EP.S - 1999
Date de publication : 02/01/1999
Description : 74 pages
Langue du texte : français
Cote : DEPS.43
Producteur fiche : ILEPS
Mots-clés : ANXIETE ; COMPETITION ; ENTRAINEMENT PHYSIQUE ; GESTION DU STRESS ; PERFORMANCE SPORTIVE ; PSYCHOLOGIE ; PSYCHOLOGIE DU SPORT ; SPORT ; STRESS
L'objectif de ce dossier est d'informer tous les acteurs de la performance sportive de l'état des recherches sur les relations entre stress et performance sportive, en leur permettant de comprendre les mécanismes de dégradation de la performance au moment des compétitions et en leur proposant certains moyens pour y faire face. Sommaire : I Stress, Emotion, Anxiété II Pour en finir avec la relation en U inversé III Les alternatives à la théorie du U inversé IV Une approche multidimensionnelle de la gestion du stress V La fixation de but: une technique pour surmonter l'anxiété et augmenter la confiance en soi VI Mesurer l'anxiété du sportif en compétition: présentation de l'échelle d'état d'anxiété en compétition (EEAC) VII Les routines de performance VIII Adaptation psychologique des équipes sportives aux situations de compétition Annexe: guide d'entraînement à l'inoculation au stress.
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