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La gymnastique dans l'eau : forme et santé - Les bienfaits de l'aquagym
Livre
Edité par RETZ - 1988
Date de publication : 02/01/1988
Description : 135 pages
Langue du texte : français
Cote : 613.716 KRE
Producteur fiche : ILEPS
Mots-clés : AQUAGYM ; GYMNASTIQUE ; NATATION ; SANTE
Sommaire : L'homme et sa santé : - Le sport au service de la santé - La pratique du sport à l'age adulte et au troisième age - Les aspects psychosomatiques du sport La valeur de la natation : - Les avantages du mouvement executé dans l'eau - La natation et les troubles de la circulation - Se déplacer dans l'eau - Programme régulier de gymnastique aquatique - La brasse - La nage latérale - La nage sur le dos - Le dos crawlé - La brasse crawlé - Critique des exercices par des médecins spécialistes Les différents mode de nage et leur technique : - La brasse - La nage latérale - La nage sur le dos - Le dos crawlé - La brasse crawlé - La nage du dauphin - Nager en toute sécurité Les effets préventifs et thérapeutiques : - Le sport et la médecine - Le sport comme prévention et comme thérapie - La natation, un sport prophylactique - Quelques exercices de gymnastique active - Diathèse vertébrale, lésions des disques intervertébraux - Articulations synthétiques et natation - La natation est une thérapeutique