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Méthode cross training
Livre
Edité par 4Trainer - 2017
Date de publication : 03/06/2017
Description : 160 pages
Langue du texte : français
Cote : 796.4 BRO
Producteur fiche : 5
Mots-clés : ATHLETISME ; DEBUTANT ; GYMNASTIQUE ; HALTEROPHILIE ; HAUTE PERFORMANCE ; METHODE D'ENTRAINEMENT
Présentation : "Cet ouvrage vous propose une méthode " clés en main " permettant à l'expert de trouver une nouvelle façon de pratiquer pour continuer de progresser, et au débutant de découvrir les fondamentaux sans aucun risque. Des astuces pour ne pas se blesser Des protocoles précis de récupération, d'échauffement et de programmation Plus de 500 photos, tableaux et illustrations Méthode française traduite dans 35 pays !"
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