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1000 exercices et jeux d'échauffement
Livre
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Edité par VERLAG KARL HOFMANN - 1994
Date de publication : 02/01/1994
Description : 269 pages
Langue du texte : français
Cote : 613.71 BRU
Producteur fiche : ILEPS
Mots-clés : ECHAUFFEMENT ; JEUX PEDAGOGIQUES ; SPORT
L'OUVRAGE S'ORGANISE COMME UN "ABC DE L'ECHAUFFEMENT SPORTIF" ET S'ADRESSE ESSENTIELLEMENT A DES NON-SPECIALISTES EN QUETE DE NOUVELLES IDEES POUR LA PROGRAMMATION DE L'ECHAUFFEMENT Sommaire : EXPLICATION DES SYMBOLES. ABC DE L'ECHAUFFEMENT. ASSOUPLIR, OU ET COMMENT ? RENFORCER, OU ET COMMENT? CONSEILS D'UTILISATION DE CE MANUEL. OU TROUVER QUOI ? 1. COURSE 2. SAUT 3. LANCER 4. DEVELOPPEMENT DE LA FORCE 5. EXTENSION. 6. COORDINATION 7. S'ECHAUFFER 8. COOPERATION 9. LA 1000EME IDEE 10. MON PROGRAMME D'ECHAUFFEMENT OPTIMAL 11. INSPIRATIONS PERSONNELLES.
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